本发明公开了一种腹部肌肉锻炼器材，包括有铝合金材质的支撑管、变速机构和成对设置的滚轮，所述成对设置的滚轮安装在支撑管上；所述变速机构安装在一个所述的滚轮内侧。初学者使用健腹轮时，变速机构在向前推的过程中产生阻力，可调整握持健腹轮的方向；当手部或腹部力量到达极限不足以支撑时，可按下反转按钮，支撑管内的电机运转，从动转子转动，从动转子上的磁铁b带动环形齿轮上的磁铁a转动，环形齿轮转动，带动齿轮b，齿轮a带动齿轮d，齿轮c带动传动底座上的内齿轮转动，传动底座令滚轮减速，产生向后的力，令滚轮做回复运动，从而方便地控制滚轮的转动，防止使用者因滚轮滚动失控而造成拉伤。
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